Bom, engravidar após os 40 já é demais, lembrar como é estar grávida depois de 20 sem engravidar, daí é difícil! Assim que soubemos da notícia, meu médico me receitou uma vitamina chamada 'Endofolin', ou seja, ácido fólico. Como nas outras duas gravidez eu tinha uma fome de leão (ao contrário dessa), eu não lembrava de ter tomado essa vitamina, então fui pesquisar para saber mais sobre...
"O folato (ácido fólico), uma vitamina do complexo B, é fundamental para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, o que acontece nas primeiras quatro semanas de gestação, evitando defeitos do tubo neural, como falha no desenvolvimento do cérebro e medula espinhal. Agora, um estudo realizado pela Radboud University in Nijmegen, na Holanda, revelou que mulheres que tomaram o suplemento tinham 20% menos risco de ter filhos com problemas cardíacos congênitos. Aguns alimentos, como vegetais de folhas verde-escuras, frutas e grãos (feijões), têm essa vitamina, mas a quantidade não é suficiente."
Para saber mais:
Boa Saúde - http://tinyurl.com/ybtt83d
Revista Crescer - http://tinyurl.com/y93gqof
